„51 éves építőipari vállalkozó vagyok. Több mint egy éve rendszeresen vannak szívritmuszavaraim, melyre különböző nyugató- és bétablokkoló gyógyszereket írtak, de egyik sem vált be, így mindegyiket elhagytam. A panaszom viszont nem szűnt. Ilyenkor rendkívül rossz a közérzetem, a teljesítményem lecsökken, dolgozni nem tudok. Azt vettem észre, hogy leginkább étkezés után, amikor a refluxos panaszaim megjelennek, akkor érzem, hogy mintha a szívem is nyomna, és akkor jelennek meg a kihagyó ütések is. Bármelyik orvosnak mondtam eddig, mindig csak kinevetnek, mondván, hogy az étkezésem nem tudja befolyásolni a szívműködésemet. Terheléses EKG-t is végeztek, de nem igazán találtak semmit. Viszont amikor elhagytam a tejterméket és a búzalisztet, akkor szerintem a puffadásaim jelentősen csökkentek és ezzel együtt a szívritmuszavaraim is szűntek. 2012-ben volt epeműtétem, azóta többször vesekövet szültem. Tudom, hogy jó lenne többet pihennem, de most építőipari bumm van és évekre előre le vannak kötve a kapacitásaim, így reménytelen kilépnem a mókuskerékből. Enyhe túlsúlyom is kialakult, mert sportolásra sincs időm. Mit gondol, valóban életem végéig diétáznom kellene, hogy a szívritmusom rendben legyen?”

Kedves Uram!

Önnek igaza van. A mai orvosi tankönyvek inkább a stresszhelyzeteket, a fizikai aktivitást, anyagcserezavarokat hozzák fel a ritmuszavar előidézőjeként – ezért próbálkoztak a kollégák nyugtató, feszültségoldó gyógyszerekkel és a fizikai terhelés kiváltó szerepének vizsgálatával. Természetesen összefügg a hasi diszkomfort romlása, a has felfújódása a szív teljesítőképességével, a légzéskapacitással, hiszen ha a has terjedelme, még ha levegőtől is, de növekszik, akkor az a rekeszizmot nyomja felfelé és ezáltal csökken a mellkasi szervek rendelkezésére álló tér, kisebb a tüdő légzési kitérése, ezzel az egész szervezet oxigénellátottsága, tisztulási képessége és az erre igen érzékeny szív teljesítőképessége is. A szív azonban közvetlenül érzékeny a hasi diszkomfortra is, hiszen azonos vegetatív központok, a keleti orvoslás értelmében pedig azonos energiaközpontok befolyásolják a két terület működését.

Ön tudja a megoldást is, ami nem bonyolult, ráadásul nagyon eredményes lehet gyógyszer nélkül. Ki kell vizsgáltassa a táplálék-intoleranciáját, a bélflórájának az állapotát, és ezekhez kell beállítani a helyes étkezését, az emésztőrendszere helyes kezelését. Természetesen salaktalanítania és testsúlyt csökkentenie is kell! Minél kisebb lesz a pocakja és a testsúlya, a panaszait annál inkább elfelejtheti. Javaslom, hogy végezzen legalább három hét terápiás léböjtkúrát egy ehhez értő orvos vezetésével, amitől akár 10 kg-ot is csökkenhet a súlya és az anyagcseréje sokkal aktívabb szintre kerülhet, majd kezdjen olyan diétába, amely a legkevesebb puffadást és hasi panaszokat okozza. Ez vélhetően a növényi alapú étrend lesz, de lehet, hogy csak a hőkezelt ételeket tudja jól emészteni, mert az emésztőnedvei és izomzata már elgyengült. Használjon mediterrán és keleti fűszereket, mert az javítja az emésztőképességet, gyógynövényteákat, hogy tonizálja az emésztőmirigyeit. Masszírozza finoman a hasát, és feltétlenül gondoskodjon arról, hogy mindennap legyen formált, normális széklete.

Sokan önsajnálatba esnek, ha azt hallják, hogy mostantól akár életük végéig túlnyomó részt vegán, növényi étkezést kell folytassanak. Higgye el, sokkal minőségibb életet élhet gyógyszerek és folyamatos orvosi beavatkozások nélkül növényi étrenden, mint a megszokott vegyes étrenddel, de gyógyszerekkel, sürgősségi ügyeletre járással. Ráadásul ez a folyamat itt nem állna meg és egyre súlyosabb kórformák alakulhatnak ki. A növényi étkezésnek hatalmas tábora van, érdemes keresni társakat, jellemzően vidám és elégedett emberek és nem a kórházi diéta szomorúságát, hanem az ínyenckedés felszabadultságát élik meg! Önnek a kövek miatt is változtatnia kellett volna már rég étkezésén, sok fájdalomtól menekülhet meg, ha az egyébként 80%-ban esélyes vesekő-újraképződési esélyét a nullához közelíti.

Dr. Tamasi József

forrás: Természetgyógyász magazin – Orvos válaszol rovat

The post Orvos válaszol: Evéstől szívritmuszavar? appeared first on dr. Tamasi József.

A chicagói Rush Egyetem kutatói eredményeiket az Alzheimer’s & Dementia című folyóirat márciusi számában tették közzé. Az Alzheimer kór az időskori elbutulás, a demencia leggyakoribb formája. A Nemzetközi Alzheimer Társaság adatai szerint bolygónkon 40 millió ember szenved e súlyos kórban, a fejlett világban, Észak-Amerikában és az észak-európai államokban a legmagasabb a megbetegedési ráta, a legalacsonyabb pedig a mediterrán térségben és Ázsiában. Különösen kedvező a megbetegedési statisztika Olaszországban és Japánban – olvasható a LiveScience hírei között.

A feltételezések szerint az Alzheimer-kór kialakulását genetikai, környezeti, valamint életmódbeli tényezők összessége segíti elő. Korábbi kutatások kimutatták, hogy rizikófaktort jelent az elhízás, a hipertónia, a magas koleszterinszint, a szív-és érrendszeri betegségek, valamint a cukorbaj.
A Rush Egyetem kutatói által végzett vizsgálat során a mediterrán étrendet és a magas vérnyomás megelőzését szolgáló DASH-diétát (Dietary Approaches to Stop Hypertension) ötvözték.

Az így kialakított MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) elnevezésű étrend 10 ajánlott és 5 tiltott ételféleséget kínál. Az előbbiekhez a zöld leveles zöldségeket és egyéb zöldségféléket, az olajos magvakat, a bogyós gyümölcsöket, a hüvelyeseket, a teljes kiőrlésű gabonaféléket, a halat és a baromfihúst, az olívaolajat, valamint a bort sorolták a kutatók. A szellemi leépülést elősegítő élelmiszerek lajstromában pedig a vörös húsok, a vaj és a margarin, továbbá a sajt, a sütemények és az édességek, a sültek és a gyorséttermi fogások szerepelnek.

A tízéves követéses vizsgálatban 923 önkéntes vett részt. Mint kiderült, azoknál a résztvevőknél, akik a MIND-étrend szerint táplálkoztak, 53 százalékkal csökkent az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata, ám a rizikó azoknál az önkénteseknél is 35 százalékkal alacsonyabb volt, akik csak részlegesen tartották be a diétát. „Sokkal jobb egészségnek örvendenek mindazok, akik hosszú időn át megfelelően étkeznek” – mutatott rá a táplálkozás-epidemiológiai kutatást irányító Martha Clare Morris, a Rush Egyetem docense.

Forrás: origo.hu/AFP/MTI/ Raul Arboleda

The post Alzheimer kór és az étrend appeared first on dr. Tamasi József.

A legveszélyesebb vírusos szemölcs a human papilloma vírus (HPV). A bőrön szemölcsöket, nyálkahártyákon gyulladásokat okoznak, melyek daganat megelőző állapotok lehetnek, de közvetlenül daganatot is okozhatnak, méhnyakrák és genitális rák formájában. Ez a daganattípus a második leggyakoribb nőket fenyegető daganat, a genitális rákok között pedig 90% ilyen típusú. A fertőzés a férfiaknál is fellép, de tüneteket ritkábban okoz. A fertőzött férfi azonban a fertőzést továbbadja a partnerének akár genitális, akár orális szex formájában. A HPV vírusnak vannak magas rizikójú és alacsony rizikójú változatai, összesen közel 100 féle típus ismert. Egyfajta biztosnak hitt gyógymód a műtét, melynek során az érintett területet sebészeti módszerekkel eltávolítják, léteznek  a bőrgyógyászatban ecsetelő módszerek, és létezik olyan étrendkiegészítő (indol-3-karbinol) is, mely csökkenti a fertőzés valószínűségét. A HPV legveszélyesebb formáival szemben a fertőzés előtt létezik védőoltás is. Habár az egészséges életmód, egészséges táplálkozás elengedhetetlen a betegség korlátozása érdekében, de ez a betegségtípus elsősorban az állandó szexuális partnerkapcsolat, valamint a gumi óvszer életmódjával védhető és gyógyítható.

A herpesz vírusnak három típusa ismert. Az első az ajkakon okoz tüneteket, a második főként  a nemi szerveken, a harmadik pedig a bárányhimlőt és az övsömört. A herpesz évekig élhet tünetmentesen a gazdaszervezetben, majd a szervezet ellenállóképességének gyengülése esetén újra megbetegedést okozhat.

RNS vírusok az influenza vírus, a HIV vírus, az agyhártyagyulladás vírusa, a mumpsz és a kanyaró vírusa. Ezek a vírusok is súlyos betegségeket okoznak és ugyancsak fizikai kontaktus útján terjednek akkor, ha a szervezet ellenállóképessége gyengült.

A szervezetünk interferonokat, vírus elleni anyagokat termel, amely biztosítja a vírusok elleni védelmet. Akkor termel védekező anyagokat a test, ha sok antioxidáns van a szervezetben (C-vitamin, E vitamin, béta-karotin, cink stb.), ha a bélflóra erős és vastag (nem a laky good ——- tehát az áteresztő bél – szindróma gyengíti), ha nem terheli sok salakanyag, mely elvonja a védekezéstől az energiákat. Ugyancsak véd a fizikális edzettség, a hideg és meleg hatás kiegyensúlyozott váltakozása, véd a pszichés egyensúly, a jókedv, mert ez aktivizálja az immunvédekezést. Védnek a növényi anyagok, a gyógynövények. Védhet a védőoltás is, de sok esetben ez csupán felesleges teher a szervezet számára. A komplementer medicinában a védőoltások helyett az ún. nozódékat (homeopátiás, ill. izopátiás szereket) használjuk. A mai ember életmódja miatt szinte kivétel nélkül fontos védőanyagok, vitaminok beadását igényli, ezért a modern és a komplementer orvoslás magas szintű kombinációjaként ma már infúziókban adjuk a nagyanyáink patikáját.

The post Vírusok appeared first on dr. Tamasi József.