Kimerült, fáradékony vagyok, nem hatnak a gyógyszerek sem. Vitaminokat is szedek, de az sem segít, talán infúzióként lenne rá szükségem. Mindig köhögök. Tejérzékeny vagyok, ezért tejterméket nem fogyasztok. Ízületi fájdalmaim is vannak, folyton úgy érzem, hogy nem vagyok teljesen egészséges. A sportolás is eltűnt az életemből, örülök, ha fel tudok kelni. Súlyfeleslegem is nehezen megy le, bár mostanában nem is diétázom.

Kérem, hogy adjon tanácsot, hogyan kerülhetnék ki ebből az állapotból!

Kedves Hölgyem!

A problémája egyre gyakoribb jelenség, statisztikák úgy tartják, hogy az allergiák gyakoribbá válásának ütemében szaporodik a megmagyarázhatatlan krónikus fáradtság tünetegyüttese is. Önálló betegségnek tartják, ha az legalább fél évig fennáll, akkor is, ha közben páciens újra és újra kísérletet tett a teljes regenerálódásra. Úgy hívják: CFS, vagyis krónikus fáradtság szindróma. Bár a témáról az orvosi irodalom hatalmas mennyiségben cikkezik, még sincs mindent pontosan tisztázó egyszerű diagnosztikai és a panaszmentesség eléréséhez egy egyszerű terápiás eljárás.

Nyilvánvaló, hogy rossz közérzet első számú oka a gyulladás lehet, mivel a szervezet energiatartalékait az immunrendszer folytonos védekezése lemerítheti, ezért a vizsgálódás első számú gyanúsítottja a gyulladások felfedezése. Laboratóriumi vizsgálatokra van szükség, beleértve az autoimmun gyulladások, bizonyos hormonszintek, tumormarkerek, bélrendszeri folyamatok ellenőrzését.

Gondolni kell a vírusfertőzésekre, a Lyme-kórra, az áteresztő bél szindrómára, de az ételintoleranciákra is. Rejtett gyulladásos gócok esetén segíthetnek a hőkamerás vizsgálatok vagy a szokásos képalkotó radiológiai módszerek. E vizsgálatok alkalmával szinte biztos, hogy valamilyen oki tényező kiderül.

A másik gyakori ok bizonyos folyamatok gyengesége, kimerülése lehet: emésztőnedvek csökkent termelése, mellékvesekéreg fáradása, pajzsmirigy csökkenő működése, baktériumflóra felborulása stb. Ez részben a folytonos gyulladások, majd a gyulladás helyén keletkezett haszontalan hegszövetek miatt alakul ki, részben lehet a hiányos táplálkozás miatti hiánybetegségek következménye, így vitaminok, ásványok fokozott bevitelére lenne szükség, ezért ezeket az okokat is laborvizsgálatokkal közelíthetjük meg.

A harmadik leggyakoribb ok a szervezet stressztűrő képességének csökkenése, részben a túlterhelés, részben a rossz vagy romló stresszkezelési technikák miatt. Rontja a folytonos pánik, a tartós munkahelyi vagy családi konfliktus, a biztos szociális háttér hiánya.

Kedves Hölgyem! Ahogyan a fenti három okot megkülönböztettük, úgy a kezelések is ezek megoldására kell irányuljanak, még akkor is, ha a vizsgálatokkal nem sikerült az egyértelmű felelőst megtalálni, hiszen a tünetegyüttes akkor is kialakulhat már, ha a vizsgálatok még nem képesek a minimális elváltozásokat felfedezni. A gyulladások megszüntetéséhez szükséges lehet az egyéni tanácsadás, az életmód és étrend változtatása, salaktalanító kúrákkal.

Sokszor a megvonás, a salaktalanító léböjt többet használ a fáradékonyság ellen, mint a táplálkozás kiegészítése további élelmiszerekkel. Vitaminok és ásványi anyagok hiányát kell pótolni, különös figyelemmel az ómega 3-6 zsírsavak megfelelő arányára, a nyomelemek pótlására (mint cink, vas, réz, C-vitamin, Q1- és Q10-vitamin). Szükséges lehet a gyulladásokat csökkentő gyógynövények vagy gyógynövénykészítmények fogyasztása, mint fűzfakéreg, kurkuma, gyömbér, illóolajok.

Rendezni kell a baktériumflórát pre- és probiotikumokkal, növényi étrenddel. A stresszkezelő képesség javítása fontos, de ez is munkaigényes dolog, hiszen autogén tréning, esetleg más relaxációs technika megtanulása és reflexszerű begyakorlása, új viselkedésminták, új életszemlélet kialakítása fáradságosnak tűnhet, de a javulás mindent kárpótol. A lényeg, hogy bár a mai orvoslás nem nagyon tud mit kezdeni ezzel a kórképpel, de ön bizakodhat, hiszen a fenti stratégia mentén jó eséllyel megszabadulhat e kellemetlen bajoktól.

Forrás: Természetgyógyász Magazin – Orvos válaszol rovat

The post Krónikus fáradtság szindróma appeared first on dr. Tamasi József.

Kedves Hölgyem!

A gerinc porckorongjának rendellenességei manapság nagyon gyakoriak. Ebben elsősorban a nem megfelelően terhelt gerincünk, vagyis az ülő életmódunk és rossz tartásunk, másodsorban pedig a táplálkozási szokásaink a felelősek. Állítólag a múlt század elején még nem is ismerték ezt a betegséget, és amikor először műtötték a gerincsérvet, akkor is azt hitték, hogy daganatot fognak találni. Biztosan szerepet játszik még a stressz, lelki leterheltségünk, de sokszor a rosszul megválasztott vagy rosszul végzett sporttevékenység is lehet kiváltó ok. Többnyire előre – mondhatnám időben – jelentkeznek figyelmeztető tünetek. Ha ezen jelekből nem értünk és nem változtatunk életmódot, akkor jönnek a súlyosabb problémák. A tünetek sokszor nem tipikusan gerinctájon mutatkoznak. Előfordulhat a csípő, a comb, a lábszár fájdalma, de akár a fejfájás vagy a lábujj fájdalma is, amiből inkább csak a gyakorlott szakember véli úgy, hogy a gerinc porckorongjával vagy az általa nyomott idegek működésével lehet a gond.

A legfontosabb természetesen a diagnózis felállítása, amelyet a fizikális vizsgálaton túl szinte kizárólag csak az MR- vagy a CT-vizsgálattal lehet pontosan elvégezni. Tudni kell azonban, hogy ezek a vizsgálatok sokszor félrevezetőek lehetnek, mivel egy viszonylag merev egyenes testtartásban készült felvételhez képest egy másik fajta pózban lehet, hogy egészen más eredmény születne. Ahogyan értelmezem, önnek ilyen vizsgálata már elkészült, és ennek alapján tudja „biztosan”, hogy a csigolya közötti rugalmasságot biztosító porckorong tokja nem csak kidomborodik, hanem ki is szakadt, és a benne levő gélszerű állomány ki is folyt. Ez a kiszakadás biztosan azért következik be, mert az adott korongra túl nagy nyomás nehezedik a rossz tartás és a rendszeresen terhelő testhelyzet miatt, valamint mert a kötőszöveti állománya a táplálkozása miatt meggyengült. Első, hogy ezeken változtasson. Az összenyomódott és túlterhelt gerincszakaszt tehermentesíteni kell bizonyos dekompressziós tornagyakorlatokkal, tartásjavítással, melyet legjobb, ha hozzáértő szakember, az ilyen bajokban jól kiképzett gyógytornász segítségével tanul meg (javaslom a www.porckorongsérv.hu weboldal felkeresését, az oldal tanácsai alapján szakember felkutatását).

Az ilyen probléma akár spontán csak a fekvéstől is gyógyulhat, természetesen, ha fájdalmat, illetve gyulladást csillapító gyógyszereket, izomlazítókat veszünk be a konzervatív orvosi javaslat alapján, akkor ez a gyógyulás kevesebb panasszal járhat, de valójában lényegesen így sem gyógyulunk hamarabb, mint ha semmit nem szedünk, mert ezek a gyógyszerek csak tüneti kezelést jelentenek. A módszer hátránya, a gyógyszerek mellékhatásán túl, hogy mivel nem erősítik a környező izmokat, a betegség rövidebb-hosszabb szünet után hasonló vagy még súlyosabb formában visszatérhet. A konzervatív kezelések javaslatában, ha súlyosabb tünetek észlelhetők, szinte mindig szerepel a műtét. Mivel én a természetes gyógymódok hatásosságát praxisomban nap mint nap látom, ezért ez esetben is azt javaslom, csak ha minden kötél szakad, hosszú, eredménytelen kezelések után (ilyen alig fordul elő), akkor jöjjön szóba a műtét. A műtét nem megoldja a rossz tartás miatti panaszos helyzetet, hanem konzerválja azt, a gerinc számára pedig lehetetlenné teszi a jövőbeni korrekciót.

A gerincsérv műtétmentes megoldása a dekompressziós gyógytorna, a helyi és reflexterületeken történő gyógymasszázs, az akupunktúra, a pancsakarma basti és abhjanga kezelései, a gyulladáscsökkentő gyógynövények (mint a curcuma, a Boswelia, a cannabis CBD olaja, a fekete nadálytő és az ashwaganda), a testsúlykorrekció böjtkúrákkal, étrendváltoztatással, a szöveterősítő vitamin és ásványi anyag, valamint gyulladáscsökkentő enzimkészítmények infúziós beadása, esetleg tablettás bevétele. A gerincsérv ezekkel a módszerekkel az esetek döntő többségében megoldható műtét nélkül. A hatékony alternatív megoldások napok alatt enyhülést hoznak a panaszokban.

Forrás: Természetgyógyászati Magazin – Orvos válaszol rovat

The post Gerincsérvem van, az orvosok műtétet javasolnak- Orvos válaszol appeared first on dr. Tamasi József.

„Figyelemmel olvasom az ön válaszait a Természetgyógyász Magazinban. Innen ered az ötlet, hogy kérjem ki a véleményét az én betegségemmel kapcsolatban. 81 éves elmúltam, és kb. 25 éve tudom, hogy prosztatanagyobbodásom van. Sokáig 35 mm nagyságú volt, de az utóbbi időben megnagyobbodott 50 mm-esre. Különös probléma ebből nem származott. (PSA 1,270.) Napi 1 szem gyógyszert szedek kb. 20 év óta. (Éjszaka 2-3-szori vizelés 2 liter folyadék fogyasztása mellett, és hirtelen jövő erős vizelési inger.)

Az utolsó vizsgálatkor kimutatták, hogy a hólyagban marad vizelet a vizelés után. Ezért májusra műtétet terveznek. Közölték azt is, hogy a műtét után nagy valószínűséggel vizeletcsöpögés marad vissza. Azt szeretném kérdezni a főorvos úrtól, hogy van-e a műtétnek természetgyógyászati alternatívája?

Barátaim ajánlanak immunerősítőket, de felelőtlenül nem akarok szedni semmit, mert így is sok gyógyszert szedek. De ha szakember ajánlaná, szívesen szedném, hogy elkerüljem a műtétet.”

Kedves Uram!

A prosztata jóindulatú megnagyobbodása, kötőszövetes megvastagodása nem ritka, hanem szinte minden férfit bizonyos életkorban szükségszerűen elérő probléma. A betegség viszont nem istencsapás, hanem logikus következménye a sok gyulladásnak, táplálkozási hibának, hibás szexuális viselkedésnek, ahogy a mai ember általában éli életét. Sok tényező befolyásolja a kialakult helyzetet, pl. az is gyakori, hogy a prosztatamegnagyobbodás nem jelentős, de a húgyhólyag izomzata annyira elgyengül, hogy a vizelet kipréselése elégtelen lesz, és folyamatosan visszamarad az ún. residuum, maradványvizelet. Önnél is ez a forgatókönyv lehet a valószínűbb. Sajnos ön nagyon sokféle gyógyszert szed, csak a vérnyomásbetegségére 4 különbözőt, amely külön-külön is, de minél többféle, annál valószínűbben okoz mellékhatásokat.

A legjobb az lenne, ha a gyógyszerei elhagyhatók vagy jelentősen lecsökkenthetők lennének, de nyilván ez sok tényező függvénye, és csak olyan betegeimnél hagyom el én is a gyógyszereket, ahol az alternatív eljárásokkal bizonyítottan eredményesek tudunk lenni. A túlsúly is sokat ront a folyamaton, leveléből nem derül ki, hogy önnél ez fennáll-e. A hólyag vizeletpangása csak akkor okoz bajt, ha befertőződik, és az ott pangó vizelet baktériumai potenciális veszélyt hordoznak a vesékre, azok gyulladását okozzák. A vesegyulladás pedig a vesék pusztulásához is vezethet. Természetesen a hólyag befertőződése is akadályozható megfelelő táplálkozással és megelőző gyógynövényes kezelésekkel.

Szóval láthatja, hogy a dolog nem olyan egyszerű, hogy csupán egy levélváltás során megválaszolható lenne, és ön ezt könnyedén meg tudná oldani orvosi felügyelet nélkül. Az időskori (geriatriai) megbetegedések komplexek, egyik probléma következik a másikból, és pl. egy gyógynövénykeverék lehet, hogy pusztítja a húgyutak baktériumait, de akkor még a hólyag ürülésének gyorsítását nem oldottuk meg. Ráadásul, ha ön késlelteti a műtétet (ami egyébként nem az ideális megoldás, és nem is tudjuk, hogy mikor időszerű), lehet, hogy veszélyezteti az egészségét, de az is lehet, hogy ezzel ön semmit nem veszít, és a pangó vizeletével együtt élhet minden baj nélkül hosszú évekig.

Vannak azért gyógynövények, melyek jól hatnak. Például az indiai ájurvédikus gyógyászat erre a problémára a gokshurát, latin névvel Tribulus terrestrist, vagyis a jól ismert királydinnyét használja. Ennek a gyógynövénynek készítményei idehaza is elérhetők, és fantasztikus hatása van. Alkalmazzuk még a Crataeva religiosát (varuna) és a Boerhaavia diffusa (punarnava) nevű ájurvédikus növényt, amelyek esetén szintén bizonyított, hogy a prosztatamegnagyobbodásra jótékonyan hatnak. Kételkedem azonban, hogy megfelelő diétás változtatás, fizikális kezelések (ájurvédikus panchakarma, a húgycső mechanikus tágítása vagy jógagyakorlatok) nélkül e gyógynövények egyedül képesek meghozni a kívánt eredményt.

Ezért – ha van rá mód – javaslom, hogy keressen fel, a problémáját alaposabban beszéljük át, és akkor összeállítom a leginkább megfelelő gyógynövény-kombinációt.

Forrás –Természetgyógyász Magazin Orvos válaszol rovat

The post Van-e a prosztataműtétnek alternatívája? appeared first on dr. Tamasi József.

„Évek óta gyakran van migrénes fejfájásom, emiatt nagyon szenvedek, sokszor munkaképtelen vagyok, de ha nincs migrénem, akkor is fáj a fejem úgy alaphelyzetben. Alvásom katasztrofális, emiatt folyton fáradt vagyok. Endometriózis miatt műtöttek 1999-ben és 2006-ban, de hasi fájdalmaim továbbra is vannak. Pajzsmirigyem alulműködik, emiatt gyógyszert szedek. Már attól is depressziós vagyok, hogy a súlyom is egyre nő. A modern orvoslás csak széttárja a karját, úgy tűnik, senki nem tudja megoldani a problémámat. Munkaképtelenség, folytonos hasi műtétek és ki tudja, még mi minden vár rám, hiszen mindenki csak tétlenül figyeli, hogy mikor mi következik”

Kedves Hölgyem!

A tünetei arról árulkodnak, hogy a szervezetében folyton gyulladások zajlanak, melyek már az autoimmun-folyamatokba is átmennek. Ezek a gyulladások érintik az idegrendszerét, így fejfájást, valamint alvászavart idéznek elő, tönkreteszik a pajzsmirigyét, az aktív pajzsmirigyszövet helyét átveszi a göbös, kötőszövetes passzív hegszövet, és így pajzsmirigyhormon-elégtelensége lesz, valamint előfordulnak a hasi szervekben is, és így kialakul az endometriózis. Az endometriózis a méh nyálkahártyájának burjánzása, megjelenik a méh üregén kívüli szervekben is, de valójában egyfajta gyulladásos szövetnek is tekinthető, hiszen szövetszaporulattal, váladékkal, fájdalommal, immunfolyamatokkal jár. A modern orvostudomány nem tulajdonít nagyobb jelentőséget annak, hogy hogyan, milyen körülmények között alakul ki ez a folyamat, pusztán a gyulladásos szövet eltávolítására, a fájdalmak csillapítására törekszik a kezelés során. Önnek igaza van, minden tisztelet a bajait megoldani akaró orvoskollégáké, de ez valóban nem több, mint a széttárt karok esete és a folyamatra való rácsodálkozás. Ettől a szemlélettől nem várhatja, hogy a bajai megszűnnek, pedig bizonyosan rengeteget tehet saját maga is azért, hogy megszabaduljon a szenvedésétől.

A komplementer orvoslás nagy jelentőséget tulajdonít annak, hogy hol van az eredeti gyulladás, mi miatt alakul ki és milyen életmóddal lehet esetleg azt csökkenteni. Leggyakoribb helyek a fogazat, a fogíny, a vastag- és a vékonybél, nőknél a hüvely nyálkahártyája. Tehát azok a helyek, melyek az idegen és a megváltozott összetételű mikrobáknak a leginkább kitettek. Ezek a kórokozók indítják el a kóros folyamatokat, melynek a nyomait laboratóriumi vizsgálatokkal is lehet követni. Természetesen szükség lehet fogászati panorámaröntgenre, bélflóra-analízisre, nőgyógyászati konzíliumra. Ha megvan a leginkább valószínű kiindulópont, akkor jöhet a megoldás, a mikroflóra rendbetétele és a szervezetének a gyulladásokkal szembeni védekezését támogató életrend és kezelés megkezdése. Ebben a folyamatban az antibiotikumok is szóba jönnek, bár előbb inkább a probiotikumokkal, tehát a hasznos baktériumokkal és nem a kóros baktériumok kiirtásával próbálkoznék.

Az étrend egyszerűbbé tétele, az állati termékek elhagyása és a növényi fehérjék megszorítása fontos lépés a gyulladások ellen, mert ez két napon belül átalakítja a flórát: támogatja a gyulladást csökkentő baktériumok szaporodását, és hagyja kihalni a gyulladást provokáló rothasztó és erjesztő baktériumokat. Nagy adag C- és B-vitaminok, növényi gyulladáscsökkentők, antioxidánsok adhatók ilyenkor.

Én ezek egy részét sokszor infúzióban adom, mivel a bélből történő felszívódás kétséges. A kialvatlanság tovább rontja a gyulladások elleni védekezést, ezért javaslom, hogy hatékony alváskezelésben részesüljön előbb növényi és természetes anyagokkal, de ha ez kevés, akkor szükség lehet átmenetileg szintetikus altatókra is.

A fejfájását bizonyosan alaposan feltérképezném: a fej mely részén, milyen kísérő tünetekkel jelenik meg.

Kell-e a nyaki gerinc kezelése, esetleges blokádok megszüntetése, izomcsomók (fibromialgia) masszírozása, a tartás tudatos korrekciója. A testsúlyát rendezni kell, ugyanis a felesleges szövetekben képződnek és halmozódnak fel olyan anyagok, hormonok, melyek tovább rontják a gyulladáskészségét.

Minden eszközt be kell vetni a gyulladások ellen: légzésgyakorlatok, relaxációs és meditációs gyakorlatok, jóga. Biztos vagyok benne, hogy van megoldás, jóval több, mint ahogyan azt önnek a mai orvoslás sugallja.

Üdvözlettel:

Dr. Tamasi József

belgyógyász, a természetes gyógymódok szakértője

Tel.: 06-20-361-9530 vagy 06-1-788-4836

Facebook: https://www.facebook.com/tamasidr/

Forrás: Természetgyógyász Magazin – Orvos válaszol rovat

The post Endometriózis, migrén, alulműködő pajzsmirigy – senki nem tudja megoldani a problémámat appeared first on dr. Tamasi József.

43 éves vagyok. 16 éves korom óta van fekélyes vastagbélgyulladásom (colitis ulcerosa). Napi kétszer szedek Salasopyrint. Székletem nem hasmenéses, hanem formált, de naponta háromszor van. Főként növényeket eszem, de néha sajt is becsúszik, cukrot alig. Két hónapja felhagytam a húsevéssel. Napi egy szál cigit szívok, viszont rendszeresen sportolok és jógázom. Az a kérdésem, hogy a rossz hasi közérzetem javítható-e bármilyen természetes gyógymóddal?

Kedves Hölgyem!

A vastagbél gyulladásos megbetegedései között többféle alcsoportot ismerünk, olyanokat, mint a colitis ulcerosa, Crohn-betegség és az ún. IBD, valamint az IBS kifejezések. Ezek főként kórszövettani leletek alapján az esetek jelentős részében elkülöníthetők egymástól. A természetes gyógymódok szempontjából nincs jelentős különbség az egyes bélgyulladások között. A colitisek a mai orvoslás álláspontja szerint többnyire ismeretlen eredetűek, bizonyosan közel állnak az autoimmun-betegségekhez, összefügghetnek genetikai tényezőkkel is, és a mai orvoslás nem ismer egyértelmű táplálkozási hatásokat a betegséghez vezető úton.

Tapasztalataim szerint a táplálkozásnak hosszabb távon nagy jelentősége van, de emellett még a bél baktériumflórája, az átélt bélfertőzések és a baktériumok mellett más mikroorganizmusok is befolyásolják. Meg szoktuk határozni a bélflóra összetételét is, hogy felfedjük a kóros törzseket. Kialakulása előtt hosszú ideig különböző tüneteket mutat az emésztőrendszer, hasi panaszok lépnek fel, melyeket többnyire nem vesznek komolyan. Sajnos később a maradéktalan gyógyulás már ritka.

Levele alapján biztos vagyok benne, hogy a gyógyszere mellett növényi alapú táplálkozása, mozgásprogramja nagymértékben javítja az állapotát, és ennek is köszönhető, hogy nincs nyák, vérzés a székletben, és nincs folytonos hasmenése. Javaslom, hogy ezeket semmiképp ne csökkentse, inkább még nagyobb odafigyeléssel végezze!

Amit tudnia kell és fontos!

Tudnia kell: ön lényegesen jobb állapotban van, mint sok más hasonló kórban szenvedő sorstársa, ami persze nem azt jelenti, hogy nem tehetne többet. Nem titkolhatom azt sem, hogy a napi egy szál cigaretta többet árthat, mint véli. A dohányfüst ugyanis a garatban akadálytalanul lehatol a gyomorba is, nem csak a tüdőbe és lentebb a belekbe, de a vérárammal is odajut, ahol a legérzékenyebb nyálkahártyái vannak. Bizonyára tudja, hogy a dohányzó ember ruhája, bőre, lehelete is árulkodik a dohányzásáról, ugyanígy a bél nyálkahártyája, a béltartalom és a vér is hordozza azokat az anyagokat, amelyek irritálják az egyébként is gyulladt vérbő területeket.

Ugyancsak ritkán mérik fel, hogy mennyit képes ártani egy-egy falat tejtermék vagy édesség. Lehet, hogy nem közvetlenül intolerancia vagy allergia miatt, hanem közvetve azáltal, hogy a baktériumflórája rothasztó baktériumokat tartalmazó része nagyobb mértékben szaporodik. Mindenesetre a gyulladás akár két nap alatt képes javulni, ha az étkezését megváltoztatja.

Gyulladást fokozzák

A gyulladást fokozzák a tojás, a tejtermékek, sokszor a glutén, a hús, a szárított gyümölcsök, az alkohol, a kávé, az édességek, a csípős fűszerezés, a popcorn, illetve a zsírban sült ételek. Csillapítólag hatnak a könnyű növényi anyagok, mint a zöld saláták, a párolt zöldségek, a kompótok, a rizs, a krumpli, a könnyű növényi anyagok, de ezeket egyénileg szükséges lehet beállítani.

Mikor kell gyógyszert adni?

Elveim szerint gyógyszert akkor kell adni, amikor az egyszerű diétás, életmódi változtatásokkal vagy természetes gyógymódokkal további javulás már nem érhető el. Vannak hatékony gyógynövények, mint a veronikafű, körömvirág, cickafarkfű, libapimpó, vérontó pimpó, valamint idesorolható a vadsóskamag is, melyek javítják a széklet állagát, csökkentik a gyulladást.

Jó hatás érhető el ha:

Jó hatás érhető el azáltal, ha a kolon-hidroterápia öblítővizébe gyógynövényeket, olajokat, gyógyszereket rakunk, ezt CIST kezelésnek nevezik (colon immunstimulációs terápia). Segíthet a Mayr-féle hasi kezelés és az akupunktúra is. Hogy csupán az általános közérzete javul ettől a programtól, vagy a gyógyszere is csökkenthető, azt az orvosával kell megbeszélni.

Üdvözlettel: Dr. Tamasi József

belgyógyász, a természetes gyógymódok szakértője, +36-20-361-9530

Forrás: Természetgyógyász Magazin – Orvos válaszol rovat

The post Fekélyes vastagbélgyulladásom van… – Orvos válaszol appeared first on dr. Tamasi József.

Az InfoRadio-nak adott interjúmból született egy összefoglaló cikk, ahol az ételintolerancia mibenlétéről kérdeztek:

Intolerancia és allergia esetén az emberi szervezet eltérő fehérjékkel képez ellenanyagokat, előbbi tünetei ugyanakkor hasonlóan kellemetlenek tudnak lenni: közérzetromlás, gyomorégés, emésztési zavarok, haspuffadás, reflux előtünetek, fejfájás – hívta fel a figyelmet Tamasi József belgyógyász. Ezek hosszútávú ismétlődése pedig krónikus betegségek kialakulásához vezethet – tette hozzá a szakember. Az ételek különböző összetevőire való érzékenység korábban kevésbé volt jellemző az emberekre, de

az utóbbi pár évtizedben megfigyelhető élelmiszeripari és életmódbéli romlás kezd beérni,

ami előhív olyan bajokat, amik korábban nem voltak, és ez egyre nagyobb számban keletkezik. Ha nem lesz változás, pár évtizeden belül szinte mindenki autoimmun beteg lesz – hívta fel a figyelmet. Leginkább a növényi és állati fehérjéknek az intoleranciája a jellemző, például a glutént nagyon rosszul viseljük, aminek a mértéke az élelmiszerekben ugrásszerűen megnövekedett. „Egyébként is egy, az ember számára méregről van szó, amire bizonyos szintű toleranciával rendelkeztünk, de

annyira el lett rontva a pékáruknak a minősége, hogy azt már a szervezet nem képes kivédeni”

Volna mód időben figyelmeztetést adni arra, hogy valaki változtasson az étrendjén, csakhogy ehhez jóval nagyobb jelentőséget kellene tulajdonítani a táplálkozásbéli, illetve élelmiszeriparadat lehetőségek hatásainak, valamint ezek korai labordiagnosztikájának. A szakorvos végezetül megjegyezte, „nem normális dolog, ahogyan az ember néhány évtized alatt olyan óriási fordulatot tett a táplálkozásában, amihez évezredek alatt egész másképp szokott”.

Forrás. infostart.hu

Nyitókép: Pixabay.com

The post Pár évtizeden belül szinte mindenki autoimmun beteg lehet appeared first on dr. Tamasi József.

Hároméves kisfiunk miatt írok önnek. Egyre több panasza van, és egyre tanácstalanabbak vagyunk. Gyakorlatilag soha nem gyógyul ki a légúti hurutjaiból, torokgyulladásból, fogínygyulladásból, hasmenéseiből, bár folyton antibiotikus és vírus elleni gyógyszeres kezeléseket kap. Nem tud jóízűen nevetni, mert attól csuklási rohamot kap. Egy hónapos kora óta ún. protonpumpagátló gyógyszert kap, mert akkortól refluxbetegsége van. Ha a gyógyszert nem adjuk, akkor nem tud aludni és folyton fájdalmai vannak.

Gyakoriak a kiütései, és nagyon sokat küzdünk a megfelelő evéssel is. Ezért kap tápláló italt, amiből egyet fogyaszt naponta. Sajnos koraszülött volt, és a szülés után egy hétig nem szoptathattam, utána pedig a tejem már elapadt, így csak tápszert kapott féléves koráig. Ekkor élelmiszer-allergia alakult ki, ami miatt sok mindent nem tud fogyasztani. Társasága szinte nincs, mert nem merjük más gyerekek közelébe engedni, nehogy megfertőződjön, hiszen annyira gyorsan megkap mindent. Kérem, adjon tanácsot, hogyan kerülhetne ki a gyermekünk ebből a helyzetből, egyáltalán van-e még természetes megoldás, mert azt látjuk, hogy a gyógyszeres úton csak egyre rosszabb helyzet alakul ki.

Kedves Hölgyem!

Ördögi körben vannak. Egyik rossz megoldás hozza a másikat. Ebből csak akkor kerülhetnek ki, ha teljesen más szemléletű orvosi gondolkodás mentén kezdik el kezelni a gyereket, újrarendezni az életét legalább fél évig, de orvosi háttér, orvosi tanácsadás nélkül ez nem megvalósítható. Önöknek is meg kell tanulni sok mindent, hogy mi az aggályos és mi nem, mit szabad ennie a gyereknek és mit nem, hogyan kell gyógyszer nélkül felépíteni a kezelését.

Azokat az élelmiszereket nem szabad neki adni, amelyek létrehozzák a gyereknél a rossz flóra és emésztés miatti refluxbetegséget, ilyenek például a tejtermékek és az az ital, amit feltáplálása céljából adnak neki. A reflux nem istencsapása, hanem logikus következménye annak, hogy ujjszülöttként nem anyatejet kapott, hanem fajidegen tejből készült steril italt, és ez nem megfelelően segítette a saját baktériumflórájának a kialakulását. Valamint annak, hogy most sem olyan ételeket kap, amelyeket jól tolerálna az emésztőrendszere, amelynek feldolgozásával elbírna, ami rendezné a rosszul indult flóra fejlődését. A rossz flóra felterjed a gyomorig. A helyzetet a gyógyszer konzerválja, amely megszünteti a saját gyomorsav termelését, ezzel védtelenné teszi a külső, tehát a felülről jövő, és a belső, tehát az alulról, a belek felől jövő fertőzésekkel szemben. Ezek a baktériumok, vírusok, egyéb kórokozók méreganyagokat, gázokat termelnek, aminek következtében kitágulnak a gyomor záróizmai, lassúvá válik a bél mozgása és létrejön a sav felböfögése, a garat állandó gyulladása. A gyerek immunrendszere folytonos túlterhelésben egyre inkább elgyengül.

Ezért el kell jutni oda, hogy a gyerek ne kapjon olyan ételeket, melyekre puffad, kiütése van, refluxa erősödik. Ezeket ki kell hagyni az étrendjéből, akkor is, ha nem ez a szokás, akkor is, ha egyébként vizsgálati eredmények nem igazolják az ételek kárát, de a szülők pontosan tudják, hogy mi után mi történik. Egy hozzáértő orvos vagy gyerekgyógyász segítségével a gyógyszert le kell állítani, ha már a javulás elindul. A bélflórát kell támogatni pre- és probiotikumokkal. Gyógyteákkal kell mérsékelni a savtúltengést. Az efféle komplementer módszerekben jártas orvos azért is kell, mert az ezt követően fellépő gyulladásokat semmiképp nem antibiotikumokkal kell kezelni. Vannak nagyon hatékony természetes eljárások, melyekkel egy-egy fertőzés antibiotikum nélkül kezelhető: gyógynövények, diéta, fizikális eljárások. Az újabb és újabb antibiotikum nagyon sokat ront a teljes gyógyulás esélyén.

Nem lehet egy gyógyszerektől mesterségesen függővé tett gyermektől önhatalmúlag elvonni a gyógyszert, amely elvonás mellékhatásokkal járhat. Ugyanakkor nyilvánvaló, hogy a gyermek életminőségét egy életre tönkreteheti ez a fajta konzervatív kezelési módszertan vég nélküli folytatása. Tapasztalatom mind felnőtt-, mind gyermekpáciensek esetén az, hogy a refluxbetegség mai gyógyszeres kezelése többnyire rutinszerű, sokszor értelmetlen, szűk látókörű. A természetes módszerek viszont sokaknak fáradságos diétát írnak elő, amely miatt inkább a nyugati módszertant és a kilátástalan helyzetet választják, az orvosok többsége pedig nem is ismeri az alternatív diétás és természetgyógyászati lehetőségeket. Ebből a teljesen értelmetlen helyzetből ki kell törni és nem szabad belenyugodni.

Forrás: Természetgyógyász Magazin – Orvos válaszol rovat

The post Orvos válaszol – 3 éves kisfiunknak egyre több a panasza appeared first on dr. Tamasi József.

Szeretnék önnek beszámolni az állapotom változásáról. Mint tudja, 4-5 hónapja szenvedek arcom és egyéb testrészeim extrém dagadása és súlyos csalánkiütései miatt, amelyet orvosaim sokféle gyógyszerrel, majd kortizoltablettával próbáltak megoldani (16 mg-ot szedtem naponta), de az sem segített. Kiderült, hogy bélflórám túlzottan sok clostridium baktériumot tartalmaz és alkalikus kémhatású 8 pH a székletem.

Az Ön terápiás programjával az elmúlt egy hónapban a gyógyszert elhagytam, és jelenleg a bőrtünetem – bár még van – kevesebb, mint korábban a szteroid gyógyszerrel együtt. Kolon-hidroterápiával segítettük a bélflórám cserélődését és fejlődését, étrendemet átalakítottam növényi étrendre, természetes gyulladáscsökkentő gyógyszereket kezdtem szedni. Nos, lényegesen jobban érzem magam, talán újra elkezdhetek futni is, hiszen korábban heti 60 km-t futottam, de a bőrtünetek és az ahhoz kapcsolódó általános fájdalom és gyengeség miatt ez teljesen elmaradt. Szeretnék további tanácsokat, hogy a jelenleg még mindig naponta jelentkező csalántüneteim teljesen megszűnjenek.

Kedves Hölgyem!

Igen, önnek súlyos allergiás megbetegedése volt, részben még van, melyet a konzervatív orvoslásban szokásos mellékvesekéreg-hormon nem volt képes átmenetileg sem csökkenteni, viszont a táplálkozása radikális változtatása és a természetes áthangoló eljárások enyhülést hoztak. Nyilvánvaló, hogy a tünetei az emésztőrendszerében bekövetkezett kedvezőtlen változások miatt alakultak ki. Ezt mutatja a széklet vizsgálata is, amely a rothasztó baktériumtörzsek elszaporodásáról árulkodott, valamint az „áteresztő bél” szindrómát mutató vizsgálatok is a bél nyálkahártyájának sérült állapotára mutatnak rá. Önnek enyhébb formában még most is van egyensúlyhiány a bélflórájában, amit baktérium-, vírus- és gombafertőzések terhelnek, valamint a bél nyálkahártyája továbbra is sérült. Ennek következtében olyan, a táplálékból és a baktériumokból származó anyagok jutnak be a vérkeringésébe akadálytalanul, amelyek gyulladásos immunreakciókat generálnak, elsősorban a bőrben.

A legfontosabb, hogy a baktériumállomány sokszínűsége tovább fejlődjön, valamint a bélnyálkahártya tovább gyógyuljon, az immunrendszer erősödjön, a gyulladások aktivitása fokozatosan csökkenjen. Ehhez szükséges, hogy növényi étrendjét tovább fejlessze és bizonyos élelmiszereket lecseréljen.

Semmiképp nem szabad tej-, tojás- és gluténfehérjét fogyasztania, még nyomokban sem, mert ezek biztosan növelik a gyulladásos folyamatokat, és persze a rothasztó flóra miatt a hús fogyasztása sem megengedett. Sorra kell vennie, hogy mely növények lektintartalma befolyásolhatja kedvezőtlenül a gyulladását. A hüvelyeseket csakis nagy nyomású edényben szabad főznie, a borsót teljesen hagyja el. Hámozza meg a paradicsomot és paprikát egyáltalán ne egyen. Ne egyen földimogyorót, kukoricát, és csökkentse le a rizsfogyasztását is. Keresse az alternatív liszteket és az azokból készült tészta- és kenyérféléket: gesztenye, aranyhaj, majomkenyérfa, zöld banán, zöld mangó, zöld papaja, kókusz, kenderliszt. Ehet kölest, hajdinát. A krumplit semmiképp se süsse, hanem főzze, ha lehet, inkább cserélje batátára és csicsókára. Használjon fűszereket változatosan, minden gyümölcsöt hámozzon meg és csak éretten fogyassza azokat. A felírt prebiotikumokat és probiotikumokat legalább fél évig kell használnia. Ha jól végzi a terápiás programot, akkor a széklete formált, normális lesz. Minőségi hidegen sajtolt olajokat és ghí-t használhat bőségesen az ételei elkészítéséhez.

Végezetül legyen türelmes, hiszen gyógyszerek nélkül elindult a javulása, fokozatosan vissza fog húzódni az egész folyamat.

Forrás: Természetgyógyász magazin – orvos válaszol rovat Dr. Tamasival.

The post Felborult a bélflórám egyensúlya appeared first on dr. Tamasi József.

Elestünk biciklivel, becsukjuk az ujjunkat, felsértjük a combunkat, megéget a kávéfőző, megcsíp a szúnyog. Mind nyomán azonnal fájdalmat érzünk. Fájdalmat érez azonban az is, akinek gyomorfekélye van, akinek ízületei elkoptak és aki a vesekövét szeretné megszülni, de ezek a fájdalmak hosszan tartóbbak, kevésbé élesek, mélyebbek, néha görcsösebbek és teljesen más karaktert hordoznak. Sokan éveken át vagy szinte egész életükben fájdalomtól szenvednek, és bármit megadnának, hogy fájdalom nélkül élhessenek. Csakhogy a fájdalom nélküli világ már lehet, hogy rég az emberiség kihalását jelentette volna. A fájdalom elkerülésének szándéka ment meg minket attól, hogy a testünk megégjen, a csont eltörjön, a sebesülés helyrehozhatatlan károkat okozzon.

A gyógyszeripar egyik kétségtelenül nagyon sikeres termékskálája a fájdalomcsillapítók csoportja. A legnagyobb mennyiségben felhasznált gyógyszer, vagonszámra vásároljuk sokszor csak biztonság kedvéért tartalékba, hogy ha mégis jönne a fejfájás, a fogfájás, a hasi fájdalom, akkor legyen mihez nyúlni. Az emberek mindent beszednek és minden mellékhatást vállalnak, csak a fájdalomtól mentesüljenek, legalább néhány órára. Pedig komoly árat fizethetünk a rendszeres fájdalomcsillapító-használatért. Dán kutatók 1,7 millió fájdalomcsillapítót használó beteg adatainak elemzése kapcsán feltárták, hogy a fájdalomcsillapítók jelentősen (akár 50%-kal) megnövelik a szív- és érrendszeri elzáródások, valamint szívritmuszavarok előfordulását. Ilyen kutatások fényében már volt olyan gyógyszer, melyet ki is vontak a forgalomból, de vélhetően a diclofenac, az ibuprofén vagy a metamizol hatóanyag-tartalmú gyógyszereket nem fogják kivonni akkor sem, ha sorban érkeznek a figyelmeztető kutatási eredmények.

Melyik gyógyszer Magyarországon a legnépszerűbb?

A magyarok közkedvelt fájdalomcsillapítója, az Algopyrin például immungyengeséget, fehérvérsejtszám-csökkenést okozhat. Mások kikezdik a gyomor és bél nyálkahártyáját, fekélyeket vagy máj- és vérképzőszervi károsodást, esetleg veseelégtelenséget okozva. Megfontolandó tehát minden olyan fájdalomcsillapító módszer, mellyel a kémiai tabletták, injekciók kiválthatók.

A fájdalom elviselésének különbözősége

A rendelőben, amikor egy vizsgálat miatti ujjbegyszúráshoz vagy akupunktúrához készülődünk, egyes páciensek elképesztően viselkednek. Van, akinek szeme sem rezdül, van, aki már a szúrás előtt leizzad, láthatólag bármit megtenne, hogy ezt a fájdalmat ne kelljen megélnie. Van, aki ilyenkor még jól titkolja, de a szúráskor váratlanul akkorát ugrik, hogy az asztalon lévő holmik lepotyognak a földre, vagy rögtön ájulás környékezi és le kell fektetni. Különbözőképpen éljük meg tehát a fájdalmat.

Mit mond az Ajurvéda?

Az ájurvéda szerint a fájdalom érzése a finom fizikai testünk egyik elemének, vagyis a hamis énünknek a tevékenysége. Aki nagyobb mértékben azonosítja magát a testével (a testben lakozó, de attól független lelki azonosság helyett), az nagyobb mértékben szenved a test fájdalmaitól. Vélhetően részben ennek is köszönhető, hogy a hipnózis módszerével sikeresen lehet kezelni a fájdalmat, akár fogat is ki lehet húzni gyógyszer nélkül, mégis fájdalommentesen, ha az orvos képzett és kellően gyakorlott a hipnózis vezetésében, és módszerével kellően tudja függetleníteni a páciens tudatát a test történéseitől.

A fájdalom

A védák azt is mondják, hogy a test kapcsán elviselni szükséges fájdalom az illető egyéni életútjának, tettei és visszahatásai, vagyis karmájának a következménye. Nem nehéz megérteni ezt akkor, ha mondjuk felelőtlen táplálkozási mód vagy elhanyagolt lomha életmód miatt alakul ki a nyaki gerinc fájdalma vagy a fejfájás, de kevéssé érthető akkor, ha látszólag ok nélkül szenved valaki vírusos fertőzés nyomán kialakult krónikus idegi fájdalomtól. A védák véleménye ilyenkor is az, hogy előző tetteink meghatározzák a jelen állapotunkat, legfeljebb kevéssé emlékezünk a kiváltó okra. Az én tapasztalatom pedig az, hogy bármilyen fájdalom befolyásolható az életmód, a felfogás változtatásával, valamint a természetes módszerek együttesével.

Mit mond a modern orvostudomány a fájdalomról?

A modern orvostudomány a fájdalmat az idegsejteknek, valamint receptorainak fájdalomérzékelő és -továbbító képességével magyarázza. Sok talány van e téren, hiszen kevés a magyarázat arra, hogy hogyan is képes a szervezetünk megkülönböztetni a különböző típusú fájdalmakat, és miként jön létre az akut fájdalomhoz képest a krónikus vagy lassú fájdalom, amely akár éveken keresztül megkeseríti egy-egy beteg életét. Miként szerepel az idegi háló működésében az anyagcsere, a lerakódás, az elhasználódás, a rendszer teljes felborulása vagy a kiváltó októl való függetlenedése. Az orvostudomány végső módszerei azok, amelyekkel a teljes idegrostot átvágják sebészi módszerrel, így a fájdalom közvetítése teljesen megszűnik.

Tudjuk, hogy a gyulladások fájdalommal járnak, de fájdalmat válthat ki a külső (baleset) vagy belső sérülés (gyógyszer vagy rosszféle baktérium okozta nyálkahártya-sérülés), a szövetszaporulat (daganat, kövek, felrakódások), vagy épp a kopás, az elhasználódás (pl. éveken át túlsúly, túlzott sport miatt túlterhelt térd vagy csípőízület), a hibás funkció (pl. eredeti helyéről kimozdult nyaki csigolya). A fájdalom krónikus változatai azok, melyek alaposabb orvosi megfontolást igényelnek, hiszen a hosszú távú fájdalmak csillapítása nem jól megoldott az orvostudomány mai szemléletével.

Életmód és táplálkozás

Mivel a táplálkozásunkkal képesek vagyunk a gyulladásokat csillapítani és egyfajta minimális gyulladás, ödéma szinte mindenkinél kialakul az életmód napi hibái miatt, ezért a léböjt, a radikális növényi étrend, a légzőgyakorlatok, a szakszerű salaktalanító kúrák többnyire minden fájdalom intenzitását képesek csökkenteni. Hogy a mozgás segít-e vagy ront, azt az egyéni állapot megítélése döntheti el. Nyilvánvalóan egy kopásos ízületi fájdalommal nem végezhető akármilyen mozgás, más renyheségből, elhanyagolt anyagcseréből adódó mozgásszervi fájdalmak viszont képesek a mozgás hatására csökkenni.

Neurálterápia

A neurálterápiát a német Hunecke testvérek fedezték fel száz évvel ezelőtt. 1%-os Lidocain alkalmazásával a test ún. neurálterápiás pontjait szúrom, melyek a vegetatív idegrendszer, valamint a kötőszöveti tér közvetítésével jótékonyan hatnak krónikus gyulladások, fájdalmak, funkciózavarok gyógyulására.

A neurálterápiás pontok sokszor egybeesnek az akupunktúrás pontokkal, de nagyban különböznek is azoktól. Sokszor szúrunk mélyebb szöveti rétegekbe, amely az adott szabályozási zavar közelében van, szúrjuk a fogínyt, a mandulát vagy annak hegét, műtéti hegeket, a pajzsmirigy környékét, a gerinc két oldalát, bizonyos idegi központokat, vagy krónikus nőgyógyászati bajok esetén a kismedencét. A neurálterápiát ismételni kell 3-10 alkalommal, többnyire egy kezelés nem elegendő, de már az első kezelés után jellemzően érezhető a javulás.

A legmegdöbbentőbb neurálterápiás jelenség a fájdalmak csillapításakor is jelentkezni tudó ún. szekunden fenomén. A jelenség lényege az, hogy a fájdalomtól távoli kötőszöveti gócba beadott neurálterápiás injekció abban a pillanatban megszünteti a vele látszólag semmilyen közvetlen kapcsolatban nem lévő fájdalmat. Olyan tapasztalataim voltak, mint pl. amikor egyik betegemnél a nagylábujj évek óta meglévő megmagyarázhatatlan fájdalma az egyik fog környékének aláinjekciózásakor, az injekció beszúrása közben végérvényesen megszűnt, vagy amikor egy másik betegnél a mandula környékének aláinjekciózása megszüntette a fejfájást.

Hagyományos kínai orvoslás – akupunktúra

A szervezetünket behálózó energiavezetékek létét leginkább az akupunktúrával, illetve a kínai orvosi szemlélettel lehet megérteni. A kínai orvosi gondolkodás szerint a testünkben futó energiavezetékek (meridiánok) elakadásakor a blokád előtt hiány, mögötte pedig pangás, ezzel együtt fájdalom keletkezik. Az energia a kínai rendszer szerint akupunktúrás tűk segítségével mellékágakon elvezethető, vagy a blokád megszüntethető csi-kung gyakorlatok, gyógynövények segítségével. Ez képes a fájdalmat is megszüntetni.

A fájdalom csillapítás ájurvédikus (indiai) módja

Az ájurvéda szerint a fájdalom a betegséghez vezető kórfolyamat egy előrehaladott stádiuma. Salaktalanításra, indiai rendszerű pancakarma folyamatokra van szükség a felesleges dósák (az egyensúlyt felborító energiák), vagyis az egész betegségfolyamatot elindító tényezők eltávolítására.

A fő kezelések előtt és után különböző elő- és utókezelésekkel, fizikális módszerekkel (masszázzsal, gyógynövényes labdacsokkal, hőkezelésekkel, nyugtató olajos kezelésekkel és gyógynövényfőzetekkel) csökkenti a fájdalmat, a szöveti rigiditást, az ödémát. Az indiai fájdalomcsillapításban nagy szerepet kapnak gyógynövények, a diéta, a megfelelő olaj megválasztása, a jó kezelőtechnika, vagyis a manuális módszerekben jól képzett technikus terapeuta. A kezelés teljesen egyénre szabott, ezért általános receptek nem adhatók. Van például, akinek a böjt, a hideg jót tesz, míg másoknak épp a meleg és az olajos-zsíros étel a kívánatos, van, akinek száraz, másnak olajos masszázsra van szüksége. Ugyanígy egyénileg tervezzük a fájdalom kezelésére alkalmas jóga- és légzőgyakorlatokat is, melyek szintén képesek mérsékelni a krónikus fájdalmat.

Egyszerű fizikális gyógymódok – pl. Kneipp-kezelések, manuális medicina

A fájdalmak sokszor a vázizomzat, ízületek nem megfelelő tónusa, helyzete miatt alakulnak ki vagy súlyosbodnak. Ilyenkor egyszerű fizikális ingerekkel (hideg vagy meleg vízzel, pakolásokkal, leöntésekkel) eredményt lehet elérni. A manuális medicina, közismertebb nevén a kiropraktika vagy csontkovácsolás (bár mindegyik kifejezés mást jelent) az ízületek, főként a gerincízületek helyzeti rendellenességeit képes helyreigazítani. A kimozdult ízület nem képes az eredeti mozgását végezni, a környező izmok és szalagok bedagadnak, a fájdalomérző receptorok pedig aktívakká válnak. Ilyenkor a szakszerű diagnosztika után egy-egy jól irányzott kézi terápiás mozdulat képes lehet arra, hogy a rendellenességet kiigazítsa anélkül, hogy hónapokon keresztül gyógyszer szedése lenne szükséges. Ebbe a csoportba sorolhatók a különböző mágneses, hő-, fénykészülékek (Zepter lámpa, infrafény) is, melyek egyszerű fizikális ingerek elektromosság által létrehozható formáit használják a fájdalom mérséklésére, azonban időnként a napfény, a jó levegő is elengedhetetlen a fájdalmak gyógyulásához.

Csakis a medicina egészének (amibe a természetes gyógymódok is beletartoznak) együttes módszereit figyelembe véve lehet a beteg fájdalmait kellő hatékonysággal és a legkevesebb okozott kárral csillapítani.

A gyógyszer önmagában nem megoldás, különösen a krónikus fájdalmak esetén, de a természetes módszerek sem mindig elegendőek, hiszen a fájdalom maga generálhat újabb fájdalmakat a járulékos izomgörcsök és félelmek útján. Ilyenkor a kört meg kell szakítani a helyesen és helyes ideig alkalmazott gyógyszerekkel, injekciókkal. Van azonban, hogy mindezek együtt sem képesek megoldani a fájdalom ügyét úgy, hogy az életminőség megmaradjon. Például a daganatos betegek fájdalma eljuthat olyan stádiumba, amikor csakis az éber tudat beáldozása révén tudjuk a beteget az elviselhetetlen fájdalmaktól megmenteni.

Az életünk folytonos tapasztalás, a fájdalom bizonyosan az egyik legjellegzetesebb tapasztalat az életben, nélküle nem tanulnánk, nem járnánk a helyes úton. Kár lenne teljesen kihagyni. A dolgunk az, hogy a szenvedést mérsékeljük, és nem az, hogy teljesen kikapcsoljuk.

Forrás: Természetgyógyász Magazinban írt cikkem

The post Komoly árat fizethetünk a rendszeres fájdalomcsillapító használatért appeared first on dr. Tamasi József.

A tudománynak, vagy az 5000 éves ájurvédának higgyünk?

Ezen említett írásokon túl legutóbb Boros professzor a XXII. karácsonyi fesztiválon azzal a meglepő, tudományossággal kellően alátámasztott álláspontjával állt elő, hogy valójában jóval kevesebb vízre van szükségünk, mint amit eddig véltünk. Elmondása szerint ő ketogén diétát folytat, és ez tartja fitten a vízháztartását is. Eszerint a vízivást nem kell erőltetni, csupán elegendő húst, zsírt kell fogyasszunk, és akkor a szervezet megtermeli a számára szükséges vizet, és kellő időben jelzi, ha még ivás által több vízre lenne szüksége. Igaz, véleménye szerint az a 7231 liter víz, amit a test naponta előállít, azt azon nyomban el is használja, tehát ez nem ad magyarázatot a napi néhány liter vízveszteség életet mentő pótlásának szükségére. Mondhatnánk, attól, hogy tudjuk, hogyan keletkezik belső víz a testünkben, még néhány nap alatt szomjan halnánk, ha nem vennénk magukhoz folyadékot, tehát a belső víz biokémiai ismeretanyaga nem válaszolja meg a vízivás mikéntjére vonatkozó kérdéseket.

Miért van, hogy a szomjúság az éhezésnél sokkal korábban, akár 1-2 nap alatt okoz eszméletvesztést? A ketogén diétát folytatók szerint ez a garanciája a kellő vízellátottságnak is. Az bizonyos, hogy a vízszükséglet nagyban összefügg a táplálkozás módjával, hiszen maguk a táplálékaink is 20‒70% vizet tartalmaznak, képesek a testünk számára vizet elvonni vagy vizet pótolni. Saját praxisomból is tudom, hogy a léböjt során teljesen másként hasznosul az elfogyasztott víz, mint a szokásos táplálkozás során. Azt is tapasztalom, hogy a mikroszkóp alatt a vér sejtjei egyértelmű vízhiánytól szenvedhetnek akkor is, ha valaki sok folyadékot fogyaszt. Talán mert nem jó az ásványianyag-ellátottsága vagy a mozgásmennyisége, vagy nem jó fajta vizet iszik?

Elemezhetnénk sok kísérlettel, hogy hol marad a nemrég önálló szervként elismert mikrobióta jelentősége, hogyan reagál a javasolt hús- és zsírevésre, és az miként befolyásolja hosszú távon a vízforgalmunkat? Vagy kérdezhetném, vajon hol van a határa a húsevés mértékének, és milyen jelentősége van a ketogén diéta által szorgalmazott táplálkozási módban a növényi anyagok kiszorulásával a vízháztartásunkban elszenvedett veszteségeknek? A mai embernek nincs annyi ideje az életben, hogy ezt a sok alapvető kérdést a tudomány kísérletes módszereivel, esetleges tévelygéseivel fejtse meg évek, évtizedek alatt, legtöbben azonnal szeretnénk tudni a megoldást, mert az életünk rövid, és minden évvel veszítjük a képességünket, hogy egészségben maradjunk.

Forrásvíz, tisztított víz, esővíz

Elemezhetnénk azt, hogyan hat a testünkre a különböző típusú víz: forrásvíz, készülékkel tisztított víz, műanyag palackban tárolt „tiszta” víz, deutériumcsökkentett, majd műanyag palackban tárolt víz, klórozott csapvíz, forralt víz, vízből készült tea, kávé és egyéb italok, Pi-víz, esővíz stb.

Bizonyosan a víz ivása nagyon bonyolult kérdés, amit nem lehet általánosságban és mindenre kiterjedően megválaszolni, de foglalkozni kell vele.

Már sok éve arra a megállapításra jutottam, hogy a mai modern tudomány nem alkalmas az élet alapvetéseinek megoldására, mert túl hosszú ideig próbál igazolni egy tételt, túl sok vargabetűt ír le, és túl kevés valódi életkérdést tesz fel munkahipotézisként. Sokkal alkalmasabbak azok az ősi bölcsességek, amelyek évezredekkel a tudományos kísérletező módszertan előtt is adtak jó eligazodást az élet dolgaiban. Természetesen egyetértek azzal, hogy azok ismereteit mindig bővíteni kell korunk tudományos felfedezéseivel, szintetizálva a kettőt, vagy vitákban megkeresve a szintézis módját.

Az igazság az, hogy nem hiszek a modern tudomány mindent megmondó képességében. A vízivás mértéke, a helyes táplálkozás módja például az élet alapvető kérdése, meghatározása sokkal több tudományos adatot igényelne, mint csupán a belső energia-háztartásunk biokémiájának vagy a belső víz virtuális termelődésének ismerete, vagy akár a nagyobb deutériumtartalom okozta biokémiai zavarok ismerete. Az ősi egészségtudományok ismereteit legalább annyira használni kell az eligazodáshoz, mint a modern tudományos eredményeket.

A ketogén diétával az alapproblémám nem is elsősorban a vízbevitel, hanem az állatok táplálékként való fogyasztása.

Mit mond az ájurvéda?

Az ájurvéda például azt mondja, hogy ne vedd el más fejlett élőlény (mint állatok) életét azért, hogy a saját életedet fenntartsd, bőven megfelel, ha növényi anyagokkal táplálod magad. Ha mégis ezt teszed, akkor az korlátozza az egészségedet. Ma a tudomány eszközeivel is egyértelműen látszik ennek a javaslatnak a feltétlen igazsága: sem a nagyüzemi, sem a legeltető állattartás nem képes annyi húst termelni, amivel minden ember életben tartható lenne, de helyrehozhatatlanul tönkreteszi a környezetet, kiirtja az erdőket, elhasználja az emberiség ivóvízkészletét, iszonyatos mennyiségű szennyet termel, és persze a húsevésre épített táplálkozási mód végletesen elrontja az emberi egészséget.

A test súlyának 67%-a víz. A test vízkészletének 2%-os csökkenése fáradtságot okoz, további csökkenés egyre több egészségügyi problémával járhat, 10% veszteség feletti vízvesztés pedig az életet veszélyezteti. A test akut vízveszteségének legfontosabb tünetei a következők: fáradtság, félelem, ingerlékenység, depresszió, görcsök, fejfájás, bőrszárazság, hajhullás, szájszárazság, szájszag, testszag.

A víz hiánya krónikus fájdalmakat okozhat:

• gyomorégést,
• hasi panaszokat,
• reumás ízületi fájdalmakat,
• hátfájdalmakat,
• migrént,
• lábfájdalmat járáskor vagy futáskor,
• fibromialgiás fájdalmat az izmokban,
• hasi fájdalmakat székszorulással,
• anginás fájdalmakat (szívtáji fájdalmak),
• asztmás tüneteket,
• hányingert (akár a terhesség alatt is jelentheti a krónikus vízhiányt).

Szomjúság, vízveszteség

Nyilvánvalóan nincsenek pontos vizsgálati eredmények arról, hogy kinél mit jelez a szomjúság, hány százalékos vízveszteséget jelez az a tünet, ha valaki már inni kér, és hány százalékot veszíthetünk úgy, hogy még nem jelez a rendszer szomjúságérzettel, de már szükséges lenne inni. A vízkészletünk fogyása hasonlóan működik, mint a gépkocsik olajszintet jelző rendszere: amikor a piros lámpa kigyullad, akkor már nagy a baj. Lehet mindig a piros lámpa kigyulladására várni és kicsit utántölteni, de mi a bizonyítéka annak, hogy ez semmilyen kárt nem okoz hosszú távon?

Milyen képességeinket biztosítja a megfelelő vízellátottság?

• Az emberi szervezet sejtjei a víz segítségével képesek egymással kommunikálni.
• A víz méreganyagok, salakanyagok kiválasztását biztosítja, vagyis tisztító hatású.
• A víz transzportálja a tápanyagokat és a salakanyagokat a testben.
• A víz transzportálja az oxigént és a szén-dioxidot a testben.
• A víz kitöltő, párnázó anyagnak számít a szövetekben, a szövetek víz okozta megfelelő turgora nélkül nem képes a szervezetünk fitten működni.
• A víz tartja fenn a sejtjeink megfelelő ozmotikus nyomását.
• A víz szabályozza a megfelelő elektrolit-háztartást.
• A víz szabályozza a megfelelő testhőmérsékletet.
• A víz elektromágneses hullámokat, kódokat tárol.
• A víz egy információhordozó anyag.
• A víz minden testi és lelki funkciót befolyásol.

Az ájurvéda alapján mi mindennek van jelentősége a vízfogyasztásban?

Tiszta víz, tea vagy dzsúsz? Évszakok?

Az ájurvéda jelentős különbségeket tesz a különböző vízminőségek között. Sok ezer évvel ezelőtt azt írja, hogy a test főként plazmából épül fel, és ezért elegendő vízutánpótlásra van szükségünk. Viszont ha túl sok tiszta vizet iszunk, akkor az elhasználhatja az ásványi anyagainkat és tápanyagainkat. A különböző szezonális hatások is befolyásolnak, tehát tiszta víz ivására a legalkalmasabb a nyár és az ősz, a többi évszakban inkább teákat és növényi dzsúszokat igyunk. Meghatározza, hogy bizonyos folyadékok fogyaszthatók az étkezés elején, közepén és a végén. Azt mondja, ne igyunk sok vizet, ha alacsony az emésztési tűz, hasi daganat, kitágult pocak, vérszegénység, hasmenés, aranyér, duodaenum betegségei, tbc vagy ödémák esetén. Azt írja, hogy az étkezés elején fogyasztott víz kövérséghez vezet, az étkezés végén ivott víz pedig lesoványodáshoz. Hol tudná rövid idő alatt a mai tudomány ezen információk finomságait, azok helytállóságát igazolni vagy elvetni? Viszont az ájurvéda alapján ma is milliókat kezelnek sikeresen a világban, a WHO pedig előírja a világ országainak egészségpolitikája számára, hogy ezeket az ősi ismereteket építsék be a modern ellátási rendszerükbe. A tudomány nem mindenható. Az ájurvéda sem, de legalább több ezer éve kipróbált elveket tartalmaz, melyek a nagy irányokat tekintve biztosan megállják a helyüket.

Víz hőmérséklete és a víz előzetes felforralása is számít

Az ájurvéda szerint a hideg víz csökkenti az alkohol-intoxikáció tüneteit, a kifáradást, az ájulási hajlamot, a hányingert, a szédülést, a gyengeséget, a szomjúságot, a napégés következményeit, a pitta-túlműködést és a mérgezések következményeit. (vata, pitta, kapha: az ájurvéda szerint a három fő karakter, tünetegyüttes, természeti jelenség, melyhez viszonyítja a gyógyuláshoz vezető utat is).

A forró vagy meleg víz éhséget stimulál, segíti a jó emésztést, tisztítja a húgyhólyagot, csökkenti a csuklást, a felfúvódást, a vata- és a kapha-zavarokat. Nem szabad inni kimerültség, görcsök, éhség esetén.

A forralt víz nem képes a test víztartalmát jelentősen növelni, inkább a pitta dósa számára jó. Ne igyunk forralt vizet éjjel, pangáshoz vezet, és mindegyik dósát, valamint a salakanyagokat növeli. Viszont javítja az emésztést, szétoszlatja a gázokat, a bordák körüli fájdalmat csökkenti. A fogyasztandó víz háromnegyedeként forralt vizet keverve, ez a víz csökkenti a vatát, felére keverése csökkenti a pittát, negyedére: csökkenti a kaphát, de székrekedésre hajlamosít. Hasznos a tél elején és végén, tavasszal, esős időszakban. Különösen jó a forralt víz nyáron és esőben. Ha a forralt vizet lehűtjük, akkor az valamennyi dósa által keltett betegséget gyógyítja.

A fel nem forralt víz hasznosulása három óra, a felforralt, de lehűtött víz másfél óráig emésztődik, de ha melegen isszuk, akkor 48 perc alatt hasznosul.

Vannak betegségek, ahol a kevesebb ivás jót tesz: anorexia, hurut, ödéma, elhízás, rossz emésztés, makacs hasi panaszok, láz, szembetegségek, fekélyek és cukorbetegség.

Divja ‒ az esővíz

Az esővíz az ájurvéda szerint teljesen más hatást vált ki a szervezetünkben, mint az egyéb vizek. Hűt, szélhajtó, élethosszabbító, frissítő, könnyű és fiatalító, az intelligenciát támogatja, csökkenti a fáradékonyságot, a szédülést, a túlzott alvásigényt és támogatja mindhárom dósát. Az ájurvéda leírja azokat a módszereket is, ahogyan az esővizet érdemes gyűjteni a megfelelő hatás eléréséhez. A dhárája vizet például kőből vagy aranyból készült edénybe kell gyűjteni egy textilszűrőn át. Az ilyen vizet a mennyei (akasa) Gangesz vizének tartja. Az esővizet mindig tárolni kell három napig a felhasználás előtt.

Megkülönbözteti azonban azt is, hogy eső, jégeső vagy hó formájában esett le, ezeknek is más-más élettani hatásuk van.

Egyéb szempontok a víz eredetével kapcsolatban

Különbséget tesz a vízlelőhelyek típusa alapján is: a fás területeken nyert víz (anupa) másként hat, mint a kevés fát tartalmazó víznyerő terület vize (jangala). De abban is különbözhet a víz hatása, hogy az adott víznyerő területen milyen típusú betegségek halmozódnak.

A folyóból nyert víz hatása nagyban függ attól, hogy milyen területeken folyik keresztül, a forrásvízé pedig attól függhet, hogy hol található a forrás.

A különböző évszakokban, sőt hónapokban nyert víz is más-más módon képes befolyásolni a testünket.

A víz ivásával kapcsolatos ismeretek

Sem a túl sok, sem a túl kevés víz ivása nem jó az ájúrvéda szerint, mindkettő ronthatja a táplálék feldolgozását, ezért a vizet mindig kis mennyiségekben, sokszor kell fogyasztanunk, hogy emésztésünket támogatni tudja. Az evés közben ivott kevés víz javítja az egészségünket, a közvetlenül evés előtt és után ivott víz rontja.

Számtalan szempont a határozhatja meg tehát a helyes vízfogyasztást. Az biztos, hogy nem a vízszükségletünk szabja meg a helyes táplálkozási módot, hanem a helyes táplálkozást a vízivástól függetlenül kell kialakítani, és ez nagyban befolyásolja vízigényünket is. Az is biztos, hogy az ősi vízzel kapcsolatos ismeretek, mint az ájurvéda, a kínai és koreai gyógyászat, a vízgyógyászat, a gyógyvizek ismerete, a homeopátia sok megfontolandó szempontot jelentenek a helyes vízfogyasztási gyakorlatunkban.

Vízről tudnivalók

1. Az ősi bölcsességek évezredekkel a tudományos kísérletező módszertan előtt is adtak jó eligazodást az élet dolgaiban.
2. Sem a túl sok, sem a túl kevés víz ivása nem jó az ájúrvéda szerint, mindkettő ronthatja a táplálék feldolgozását, ezért a vizet mindig kis mennyiségekben, sokszor kell fogyasztanunk, hogy emésztésünket támogatni tudja.
3. Ha túl sok tiszta vizet iszunk, akkor az elhasználhatja az ásványi anyagainkat és tápanyagainkat
4. Sem a túl sok, sem a túl kevés víz ivása nem jó az ájúrvéda szerint, mindkettő ronthatja a táplálék feldolgozását, ezért a vizet mindig kis mennyiségekben, sokszor kell fogyasztanunk, hogy emésztésünket támogatni tudja
5. Az esővíz más hatást vált ki a szervezetünkben, mint az egyéb vizek
6. Az ájurvéda azt mondja, hogy ne vedd el más fejlett élőlény (mint állatok) életét azért, hogy a saját életedet fenntartsd
7. A forró vagy meleg víz éhséget stimulál, segíti a jó emésztést

forrás: természetgyógyász magazinba megjelent cikkem.

The post Igyunk, vagy ne igyunk? appeared first on dr. Tamasi József.